練馬区健康部管理栄養士クリアファイル

練馬区では色々な取り組みやイベントなどに「ねり丸」が登場する。
これは多少制約もあるけど基本的に申請さえしていれば無償で使えると言うのが大きい。

特にねり丸は登場以来人気のキャラクターで意匠的にもそれほど奇抜ではないため使いやすい点も重要なポイントだ。

今年の練馬まつりで立ち寄った『練馬区健康部管理栄養士』のブースでは展示を見てアンケートに答えるとねり丸をあしらったクリアファイルが貰えた。

第42回練馬まつり練馬区健康部管理栄養士ブース
主に食育をテーマに、日常生活でどのような食事をとればよいのかなどを詳しく解説。

1日のカロリー摂取量の目安とか、野菜をもっと食べようとか。
これ分かっていてもなかなか実践は難しい。
難しいからこうやって啓蒙しているとも言えるんだけど。

特に野菜は意外とコストも高くて調理の手間もかかるから一人暮らしの若者とか消費量の少ない年配の人は気が付くと野菜の摂取量は減っている。

実際俺も全然食べないもんなあ。。。。

そして貰ったクリアファイルがこれ!
「野菜とれとれ!1日5とれとれ」・・・1日350gの野菜が必要らしい。

野菜とれとれ!1日5とれとれクリアファイル

地味になかなかのハードルだよ。
頑張ろう。